Gutes Wetter, Sonnenschein und 20 Grad im Schatten brachten die zahlreich angereisten Seminarteilnehmer gut in Stimmung für unser K1 Seminar mit dem Superstar Gokhan Saki.
Obwohl die Aussicht mit Gokhan Saki tranieren zu dürfen schon ausreichte um den Puls und die Körpertemperatur nach oben schnellen zu lassen, fing nach kurzer Begrüßung und Ansage durch Trainer der FAM Ingo Baberski und K1 Hero Gokhan Saki unser Freund vom CSC Erfurt, Christian Schwäblein, mit einem Warmup an.
Die facettenreichen Übungen von christian brachten manche schon an ihre Grenzen, aber dennoch bissen sich alle Teilnehmer, 53 an der Zahl, durch, angespornt durch die Prüfenden Blicke von Gokhan.
Nach einer Stunde waren die Kursteilnehmer auf Vorlauftemperatur (manche auch schon drüber). Nun Übernahm unser Freund und mehrfacher Weltmeister Gokhan Saki das Training.
Seine atemberaubenden Techniken mit Faust und Beinen brachten selbst erfahrene Trainer wie J. Rauschnig vom Fightsport Gera zum Staunen.
Trainer Ingo Baberski von der FAM konnte ein bis zwei Partnerübungen mit Gokhan absolvieren und erkannte und erfühlte die enorme kraft des gefürchteten Low Kicks von Gokhan. Das war Wahnsinn!!!!
Nachdem wir andertalb Stunden technikbezogene Partnerarbeit absolvierten, bot sich, für jeden der wollte, die Gelegenheit gegen Gokhan Saki eine Runde Sparing zu machen.
Nachdem alle ihren Traum (eine Runde mit Gokhan Saki) erfüllt hatten, beendete nach ganzen 12 runden Ingo Baberski von der FAM das Seminar mit einem Dank an unseren Freund Gokhan Saki, dass er sich die Zeit genommen hat von Holland bis nach Merseburg zu kommen um uns den K1 Wettkampfsport näher zu bringen, dies wurde auch von den zahlreichen Kursteilnehmern mit Applause honoriert.
Danach nutzten vielen die Gelegenheit ein paar Worte mit Gokhan zu wechseln oder sich ein Foto als Andenken abzulichten.
Auf diesem Wege möchte ich mich natürlich bei Gokhan Saki, seinem Manager und mitgreisten Freunden bedanken für das spektakuläre Training.
Aber auch den Kursteilnehmern des Seminares einen herzlichsten Dank und hoffentlich bis nächstes Jahr.
Mit Sportlichen Grüßen,
die FAM
Begrüßung Ingo FAM
Warm up in PA
Warm up mal anders
Warm up mit Christian
warm up
warm up
warm up
Beginn Techniktraining in PA von Gokhan
Daniel durfte natürlich auch sein Können unter Beweis stellen
Glücklich und fix und fertig Gokhan mit Boldi von der FAM
Gokhan links Ingo FAM rechts bei PA
Gokhan Saki und Ingo Baberski FAM, Trainer und Organisator des Seminares
Gokhan und Jan
Gokhan und John beim Kräfte messen
Immer aufmerksam sein bei der PA
Ingo FAM und Gokhan beim Einläuten des Sparing
Ingo hatte auch mal Glück mit einem Treffer bei Gokhan zu landen
John und Daniel unter den kritischen Augen von Gokhan
John und Mathias bei der PA
Nach 9 Runden kann mann wirklich noch so frisch aussehen
Nicht nur die Teilnehmer hatten Ihren Spass
Ok, Mahmut kommt ein stück höher
PA
Papa Kann auch hoch treten nicht nur Mahmut
Peter FAM Gokhan und Plamena FAM
Sebastian in Aktion
Teilnehmer
Teilnehmer
Teilnehmer
Torsten FAM beim Schlagabtausch
Torsten FAM, Gokhan Saki, Ingo FAM, Christian CSC
Torsten FAM, Gokhan Saki, Ingo FAM
Unsere FAM Mitglieder inklusive Gokhan
Die Teilnehmer verloren jede Menge Schweiß
Auch unsere Tae Bo Mäuse kamen zu ihrem Bild mit Gokhan
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